Torsdag den 5 april är ni välkomna på en kostnadsfri föreläsning på temat löpning och att börja springa. Jag kommer prata om hur du gör för att börja springa på ett säkert sätt, minska risken för skador och bygga upp kroppen från grunden. Jag kommer också prata om olika typer av löppass och syftet med att just variera träningen, styrka för löpare och även vad vi ska tänka på i form av rörlighet för att skapa bästa möjliga förutsättningarna för rolig och skonsam löpning.
Föreläsningen arrangeras som en del i vårt event Hofsnäsloppet som går av stapeln den 5 maj. Jag kommer att berätta om loppet på plats och det finns även möjlighet att anmäla sig. Dessutom har jag med mig kläder och utrustning från min webbshop som ni har möjlighet att köpa till väldigt förmånliga priser.
Plats Ingsvallen Länghem
5 april kl 19.00
Anmälan till kontakt@lifeatcore.com med namn på de du vill boka in. Begränsat antal platser så först till kvarn gäller.
Välkomna!
Pia
28 mars, 2018Hej!
Hur lång är föreläsningen? Är väldigt sugen på att lyssna på dig, men med två barn och en sambo som jobbar natt måste jag hinna hem i tid:)
Tack för svar!
Madeleine Rybeck
28 mars, 2018Räkna med en timme, sen kan det tillkomma tid för frågor men då går det ju att avvika 🙂
Pia
3 april, 2018Tack för svar! Får tyvärr inte ihop det praktiskt. Så jag hoppas på fler gånger! 🙂
Monica Börjesson
28 mars, 2018Hej försöker att boka in mig och min son men det går inte. Finns det något annat sätt att boka in sig?
Madeleine Rybeck
28 mars, 2018Hur menar du att det inte går? Maila mig bara 😁