Back to home
Årskrönika 2018

Årskrönika 2018

Med endast ett par dagar kvar av detta år tänkte jag sammanfatta lite vad som har hänt, för mig är det ett bra sätt att låta saker landa men också kunna ta avstamp in i det nya året, det blir ganska tydligt för mig då vad jag vill satsa mer på, ta bort eller förändra….

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 30 december, 2018
Fisk- och skaldjurssoppa med saffran

Fisk- och skaldjurssoppa med saffran

På min födelsedag gjorde jag en helt fantastisk fisk- och skaldjurssoppa som jag bara måste få dela med mig receptet av! Jag är väldigt svag för både saffran, fisk och soppor så det kunde liksom inte misslyckas. Såhär i juletider så känns det ju också extra roligt att laga mat med saffran och ja, det…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 28 december, 2018
Mom On Retreat- 1 januari höjs priset!

Mom On Retreat- 1 januari höjs priset!

Nu är det sista chansen för er som vill hinna anmäla er till vårens mammaevent innan vi höjer priset. Vid nyår höjs det från 3195 kr till 3350 kr/person i dubbelrum så passa på! Mom On Retreat är vårens härligaste mammahelg där vi fokuserar på kvinnokroppen inifrån och ut med såväl mental som fysisk träning….

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 27 december, 2018
Julen 2018

Julen 2018

God morgon gänget! Det är annandag jul och jag sitter ensam uppe och skriver, klockan har inte slagit fem på morgonen än. Min bästa tid som ni vet! Jag tänkte sammanfatta julen såhär långt, vi har haft härliga dagar och njutit av god mat och massa tid tillsammans. Egentligen det allra viktigaste med julen om…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 26 december, 2018
Min julklapp till er- 15 % i hela min webshop

Min julklapp till er- 15 % i hela min webshop

Gänget, imorgon är det julafton! Jag blir alltid lite nostalgisk såhär vid årets slut, jag summerar året och det som varit och blickar framåt med stora ambitioner och massa glädje inför det nya året. Detta år har bjudit på så mycket häftigt, det kommer en årskrönika inom kort, och ni som följer mig och läser…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 23 december, 2018
Julfys- för dig som vill träna under julen

Julfys- för dig som vill träna under julen

Det är tre dagar kvar till julafton, idag jobbar jag halvdag och sen väntar fem lediga dagar med familjen följt av två arbetsdagar och sen fyra lediga dagar igen. Kulen ligger verkligen perfekt i år, många av er har kanske tagit ut kompledigt i mellandagarna och på så sätt fått ihop nästan två veckors ledighet?…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 21 december, 2018
  • 2
Konsten att älska sin kropp

Konsten att älska sin kropp

Att älska sin kropp innebär inte att vara felfri. Det innebär inte att vara perfekt i ordets traditionella mening, inte heller att aldrig känna sig avigt inställd till sig själv. Att älska sin kropp innebär att acceptera alla sina fel och brister och ändå känna sig värdig. Att se den där rynkan i pannan, groparna…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 19 december, 2018
Nyttigt julgodis- jordnötsfudge

Nyttigt julgodis- jordnötsfudge

Hörrni, nu är vi inne på julveckan! Jag hoppas ni känner er lugna och samlade och har släppt de där kraven på att allt ska vara perfekt, det är ju ändå mycket charmigare med lite kaos?! Igår gjorde jag lite mer julgodis här hemma och jag valde att göra en nyttigare variant, att varva de…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 18 december, 2018
Min födelsedagshelg

Min födelsedagshelg

I helgen fyllde jag år, hurra för mig! Jag tycker det är mysigt att fylla år eftersom det ofta innebär mer tid med familjen och att hitta på lite roliga saker men eftersom jag inte fyllde jämnt så gjorde vi ingen stor sak av det i övrigt. Min man bakade scones till frukost som vi…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 17 december, 2018
Madeleine Rybeck
Välkommen hit!
Madeleine heter jag och jag är PT, kostrådgivare och löpcoach med fokus på hållbar hälsa för kvinnor. Här hittar du träningstips, recept och inspiration generellt, med mer specifikt fokus på löpning, bålträning och bäckenbottenstyrka. Träning med ett kvinnligt perspektiv helt enkelt!
Kategorier
The Core Club Medlemsskap
The Core Club Medlemsskap
Follow us
Följ mig på Instagram

@madeleine_rybeck