Back to home
in Event, Träningsevent & kurser

Workshop rumpaktivering

  • 12 januari, 2020
  • By Madeleine Rybeck
  • 0 Comments
Workshop rumpaktivering

Nu är det dags för vårens första workshop! Temat är rumpaktivering och hur vi på bästa sätt kan träna och stärka höft och säte för att bli stabilare löpare, minska ryggsmärta, bli av med knäproblem eller helt enkelt bara få ett snyggare put. Under två timmar blandar vi teori kring hur musklerna i sätet fungerar med massor av praktiska övningar, från basic till mer avancerade övningar.

TID- 25 januari kl 10-12

PLATS- TIS i Svenljunga

KOSTNAD- 395 kr/person

Anmälan sker till kontakt@lifeatcore.com, begränsat antal platser så först till kvarn gäller.

Anmälan är bindande.

Varmt välkomna!

3
By Madeleine Rybeck, 12 januari, 2020
Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *