Back to home
in Event, Träningsevent & kurser

Röhnisch inspiration weekend- en helg av glädje, svett och energi!

  • 8 september, 2021
  • By Madeleine Rybeck
  • 0 Comments
Röhnisch inspiration weekend- en helg av glädje, svett och energi!

Vänner, nu har jag något fantastiskt att berätta! Jag har fått den stora äran att anordna ett event ihop med Röhnisch i höst och wow vilken grej det kommer att bli. Två dagar med träning, god mat, spa, umgänge, skratt och massa ny inspiration, perfekt för dig som vill få en riktig boost i din träning!

Vi håller till på magiskt vackra Tanum strand i Bohuslän och tränar med havet som utsikt i absolut magisk natur. Detta är helgen för dig som älskar både att svettas och att få koppla av och njuta av livet.

Röhnisch inspiration weekend 18-19 September, Tanum strand hotell 

LÖRDAG

8.30 Välkomna!

8.45 Bootcamp Challenge, ett svettigt och intensivt pass med kroppen som redskap

10.00 Mellanmål

10.30 Löpning- löpteknik samt intervaller, här jobbar vi på en mindre bana där alla utgår från sig själv och sin nivå. Passar alla!

12.00 Lunchbuffé

13.00 Styrkepass på utegymmet, teknik, övningsval samt ett pass där vi utmanar oss att våga ta i och använda hela vår kraft!

15.00-18.00  SPA och avkoppling

20.00 Middag, trerätters

SÖNDAG

7.30 Morgonjogg 5 km i lugnt tempo (promenad för den som önskar)

8.30 Frukostbuffé

10.00 Abs & ass- styrkepass för rumpan och bålen med fokus på aktivering och korrekt teknik. 

12.00 Lunchbuffé och avslutning 

Kostnad 3295 kr, inkl tights och top, gympapåse samt miniband från Röhnisch värde 898 kronor, boende i dubbelrum, all mat och all träning under helgen. Önskar du enkelrum tillkommer en kostnad på 300kr för detta. 

Anmälan sker här, först till kvarn gäller.

Varmt välkomna!

   

1
By Madeleine Rybeck, 8 september, 2021
Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *