Back to home
in Event, Okategoriserade

Tjejhelg DE LUXE

  • 5 mars, 2022
  • By Madeleine Rybeck
  • 0 Comments
Tjejhelg DE LUXE

Nu öppnar jag anmälan till en riktig lyxhelg för dig som vill kombinera träning och inspiration med god mat, härlig natur och såklart livets njutning- CHOKLAD! Varför välja när man kan få det bästa av allt?!

Kristianstad 30 april- 1 maj 2022

LÖRDAG

9.00 Välkomna! 

9.15 Bootcamp workout utomhus, ett svettigt pass med fokus på samarbete, skratt och att utmana sig själva!

10.30 Mellanmål 

11.00 Mindfulnesspromenad- en lugn stund i tystnad där vi landar, fokuserar inåt och tar oss tid att lyssna på vår inre röst. Bästa sättet att komma ner i varv!

12.00 Lunch

13.00 Teknikworkshop knäböj, marklyft, bänkpress, frivändning

15.00 Mellanmål och dusch

16.00- 18.30 Chokladprovning och kurs i pralintillverkning. Lär er göra egna fina praliner hemma! Mina från Chokladverkstan tar oss igenom denna kurs där vi båda gör egna och smakar praliner, samt får med oss en ask hem. 

19.00 Middagsbuffé och mingel 

SÖNDAG

8.00 Morgonjogg 5 km  i lugnt tempo 

9.00 Frukostbuffé

10.00 Abs & ass- cirkelpass med fokus på rumpa och mage

11.15 Rörlighet, stretch och nedvarvning efter en intensiv helg 

12.00 Lunch och avslutning

Vi bor på vackra Hotell Christian IV och tränar på Fitness 24 intill hotellet. 

Begränsat antal platser, först till kvarn gäller! 

Kostnad 3295 kr/person i dubbelrum, 300 kr tillägg för enkelrum. Inkl boende, mat, all träning och chokladprovning. Anmälan sker via länken nedan, först till kvarn gäller och begränsat antal platser!

 

Klicka här för anmälan 

0
By Madeleine Rybeck, 5 mars, 2022
Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.