Back to home
Category

Debattinlägg

  • 48 Articles
I ett töcken av sorg och panik

I ett töcken av sorg och panik

43

Jag lever i nån slags vacuum just nu, som resten av träningssverige. Sån otroligt sorg och tomhet efter att de senaste veckorna tvingats följa Terese Alvéns resa från att ha diagnosticerats med äggstockscancer i april/maj till att nu alltså ligga nedsövd sin sista tid i väntan på döden. Fan, det där ordet, det ger mig…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 11 juni, 2019
  • 2
Artikel- hur ska man träna under graviditeten?

Artikel- hur ska man träna under graviditeten?

2

Jag har sedan länge ett samarbete med Training for pregnant, de gör superfina träningskläder för gravida (du har alltid 10 % rabatt på allt hos dem med kod LIFEATCORE). Nu har de startat en artikelserie på sin hemsida där jag och några andra av deras grymma ambassadörer kommer skriva om träning och graviditet på olika…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 27 maj, 2019
Från utmattningssyndrom och depression till äkta livsgädje

Från utmattningssyndrom och depression till äkta livsgädje

8

Jag känner ofta att hälsa och att må bra handlar mer om det mentala än det fysiska. Vi tjatar om det fysiska idag, träna såhär, ät såhär, men är mycket sämre på att tipsa om hur vi kan må bättre mentalt. Jag försöker dra mitt strå till stacken genom att prata mindfulness, närvaro, minskad stress…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 26 maj, 2019
Abortförbud ger inte färre aborter! Om kvinnohat på en ny nivå.

Abortförbud ger inte färre aborter! Om kvinnohat på en ny nivå.

16

Sociala medier har vibrerat av ilska de sista dagarna, sedan Alabama röstade igenom ett abortförbud som innebär att kvinnor förbjuds att göra abort om det inte finns risk för hennes liv, även i de fall hon utsatts för en våldtäkt eller incest. Beslutet ligger ju inte hos oss och vi kan tyvärr inte påverka det…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 17 maj, 2019
Känslobaserat ätande- hur blir jag av med det?

Känslobaserat ätande- hur blir jag av med det?

5

Att koppla känslor till mat och äta för att döva eller dämpa olika känslor kallas för känslobaserat ätande. Det är vanligare än vi tror och frågar du mig så tror jag det är en av de vanligaste orsakerna till övervikt. Vi vet hur vi ska äta, kunskapen finns där ute, men vi fattar beslut grundat…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 5 maj, 2019
Dansa, pausa- om vikten av balans mellan jobb och återhämtning

Dansa, pausa- om vikten av balans mellan jobb och återhämtning

5

Jag satt i en solstol i Halmstad igår eftermiddag, solen stekte och termometern visade 21 grader. Vi har haft fantastiska dagar, blå himmel precis hela tiden, varmt, stressfritt och massor, massor av tid tillsammans! Nästan för mycket tid, ni som har småbarn vet vad jag menar… Jag sneglade på min man i stolen intill och…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 23 april, 2019
“Det är inte kvinnligt med muskler!”

“Det är inte kvinnligt med muskler!”

43

Ska vi ta detta ett varv till då? Jag får emellanåt denna kommentar och den gör mig alltid lika förbryllad. Ledsen eller arg gör den inte mig längre, det var många år sen jag brydde mig på det sättet, men förbryllad. Det är inte snyggt med muskler på kvinnor! Du var finare innan, när du…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 14 april, 2019
Vara smal eller vara lycklig- vad är viktigast?

Vara smal eller vara lycklig- vad är viktigast?

5

Jag överhörde två kvinnor på en lunchrestaurang idag. De hade beställt köttbullar och mos respektive en hamburgare med pommes. När maten kom in sa kvinnan med köttbullarna till sin vän “Jag äter ju egentligen inte potatismos just nu men alltså jag ÄLSKAR verkligen mos så jag tänkte att jag tar bara lite, lite…”. Den andra…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 28 mars, 2019
“Varför måste man vara medlem för att kunna läsa inlägget!?”

“Varför måste man vara medlem för att kunna läsa inlägget!?”

0

Jag fick några kommentarer på min Instagram i morse som gjorde mig väldigt illa till mods. Ja, jag har faktiskt haft en klump i magen hela dagen. Inlägget handlade om de ljuvliga barsen jag gjorde igår, jag lade upp en bild och text och hänvisade till bloggen där recept finns. Problemet var bara att receptet…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 19 mars, 2019
1 2 3 6
Madeleine Rybeck
Välkommen hit!
Madeleine heter jag och jag är PT, kostrådgivare och löpcoach med fokus på hållbar hälsa för kvinnor. Här hittar du träningstips, recept och inspiration generellt, med mer specifikt fokus på löpning, bålträning och bäckenbottenstyrka. Träning med ett kvinnligt perspektiv helt enkelt!
Kategorier
The Core Club Medlemsskap
The Core Club Medlemsskap
Follow us
Instagram API currently not available.