Back to home
Category

Frågor och svar

45 Articles
Frågestund juni del 2

Frågestund juni del 2

0

Här kommer svaren på andra delen av frågestunden. Första delen hittar ni här, den lade jag ut förra veckan. Jag insåg när jag stängt av kameran att jag missat en fråga, nämligen denna: Hej! Har en fråga kring löpning och intervallträning. Vad är skillnaden i att ha gå- resp. ståvila mellan intervallerna? Tack för mycket…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 28 juni, 2019
Frågestund juni del 1

Frågestund juni del 1

6

Här kommer de första svaren på era frågor i månadens frågestund. Jag svarar bland annat på följande: Hur tränar jag ett snabbt effektivt pass på gymet? Tyngdkänsla i underlivet vid löpning, vad ska jag göra? Hur bli man frisk från depression och utmattning, och påverkar detta ens träningsresultat? När kan man börja hoppa och springa…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 20 juni, 2019
Frågestund

Frågestund

6

Då är det dags för en liten frågestund igen! Passa på att ställa dina frågor om träning, kost, stress, ekorrhjulet eller annat du tycker att du vill veta mer om. Jag filmar svaren åt er på onsdag så du kan fråga fram till tisdag! Frågorna skriver du som en kommentar medan så har jag dem…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 16 juni, 2019
  • 10
Överträning, symptom och rehabilitering

Överträning, symptom och rehabilitering

4

När jag svarade på era frågor i en frågestund för några veckor sen fick jag bland annat en fråga om överträning och hur mycket träning som är för mycket egentligen. Jag har gått och tänkt på detta och vill gärna utveckla det i ett eget inlägg. I videon med svaret på frågan säger jag ungefär…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 12 juni, 2019
Svar på frågestund del 2

Svar på frågestund del 2

2

Här kommer andra delen av svaren på förra helgens frågestund! Frågorna jag besvarar i denna film är följande: När vet man om man tränar för mycket ? Hur tidigt kan man träna på morgonen ? Bästa sättet att träna på för att få snabbare tid på 21km? Löparknä.. varför får man det? Vad gör man…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 31 maj, 2019
Svar på frågestund del 1

Svar på frågestund del 1

4

I helgen hade jag en frågestund här i helgen. Det kom in massa frågor, superkul! Jag har delat upp svaren i två filmer för att det inte ska bli för långt för er att titta på. I första filmen som kommer nedan svarar jag på följande frågor: Hur tänker du kring om man vill äta…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 23 maj, 2019
Frågestund- ställ dina frågor till mig!

Frågestund- ställ dina frågor till mig!

14

Med jämna mellanrum försöker jag ge plats för en frågestund här i bloggen. Det är inte alltid till vardags som jag har möjlighet att svara på alla era frågor via sociala medier, även om jag verkligen försöker, men nu har ni chansen att ställa dem och garanterat få svar! Ställ din fråga som en kommentar…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 18 maj, 2019
  • 13
“Varför måste man vara medlem för att kunna läsa inlägget!?”

“Varför måste man vara medlem för att kunna läsa inlägget!?”

0

Jag fick några kommentarer på min Instagram i morse som gjorde mig väldigt illa till mods. Ja, jag har faktiskt haft en klump i magen hela dagen. Inlägget handlade om de ljuvliga barsen jag gjorde igår, jag lade upp en bild och text och hänvisade till bloggen där recept finns. Problemet var bara att receptet…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 19 mars, 2019
Läsarfråga- tips på bra rörlighetsövningar?

Läsarfråga- tips på bra rörlighetsövningar?

0

Jag fick ett mail förra veckan med en fråga som jag tror många av er kan ha nytta av svaret på. Ni som läser min blogg är nog ganska aktiva, gillar träning i någon form och att äta bra, ta hand om er och er kropp för att må bättre och leva längre. Det är…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 16 januari, 2019
  • 4
1 2 3 5
Madeleine Rybeck
Välkommen hit!
Madeleine heter jag och jag är PT, kostrådgivare och löpcoach med fokus på hållbar hälsa för kvinnor. Här hittar du träningstips, recept och inspiration generellt, med mer specifikt fokus på löpning, bålträning och bäckenbottenstyrka. Träning med ett kvinnligt perspektiv helt enkelt!
Kategorier
The Core Club Medlemsskap
The Core Club Medlemsskap
Follow us
Instagram API currently not available.