Back to home
Category

Kost och recept

  • 146 Articles
Fröknäcke med kanel och kardemumma

Fröknäcke med kanel och kardemumma

4

Sista julreceptet för i år! Igår kväll bakade jag något jag verkligen älskar men som jag bakar ganska sällan. Orsaken är att så fort jag bakar det så tar det slut på typ två dagar, haha! Det går liksom inte att sluta äta det när man väl börjat och då blir det inte av att…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 20 december, 2019
3 gröna favoriter till julbordet

3 gröna favoriter till julbordet

3

Ni vet ju att jag brinner för att vi ska våga äta mer vegetariskt! Julen är en sån högtid då vi gärna vräker i oss korvar, köttbullar, skinka, sylta och revben tills det nästan sprutar ur öronen och jag tror inte det är nyttigt. Vi mår inte bra av att äta så mycket kött! Jag…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 16 december, 2019
Mjuk pepparkaka utan tillsatt socker

Mjuk pepparkaka utan tillsatt socker

7

Hörrni, idag är det lucia! På Tvn imorse sade prästen under luciafirandet i Gränna att lucia kommer med ljuset och en stund senare konstaterade stora tjejen att “Nu är det ju snart jul!”. Och visst känns det så, som att vi nu kan gå all in på julen? Jag är 100% i julmode nu, bara…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 13 december, 2019
Lunchmacka på julbordets rester

Lunchmacka på julbordets rester

4

Jag vet inte hur det ser ut hos er på julen men i min familj har vi iallafall en tendens att alltid laga för mycket julmat! Det är ju så trist om något tar slut så självklart tar man i lite extra men risken är istället att det finns alldeles för mycket mat kvar när…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 9 december, 2019
Fredagsfika- sockerfri chokladfudge

Fredagsfika- sockerfri chokladfudge

6

Hej gänget, hur har ni det där ute i landet? Här är det regnigt och dant idag, jag som ställde in mig på att få börja åka skidor nu när det kom lite minusgrader tappade helt lusten igen. Lite vitt som lyser upp hade jag inte tackat nej till! Veckans fredagsfika är en riktig goding….

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 6 december, 2019
Middagstips- kyckling med saffran och äpple

Middagstips- kyckling med saffran och äpple

2

Det känns som att jag har fått lite dille på saffran i år, jag tror detta är tredje receptet med det?! Men det är ju gott, det går inte att förneka! Idag blir det därför en mustig kycklinggryta, perfekt för hela familjen då den inte innehåller några starka kryddor och kyckling är oftast populärt även…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 2 december, 2019
Så gör du bra matval i jul!

Så gör du bra matval i jul!

8

Häromdagen skrev jag ett inlägg på min Instagram om jul och vad vi ska tänka på för att hitta en bra balans med all mat och alla sötsaker som erbjuds och frestas med under kommande veckor. Nu vill jag utveckla detta för er medlemmar och ge er mer konkreta tips kring vad ni kan välja…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 1 december, 2019
Fredagsfika- lussekatter utan smör och vitt socker

Fredagsfika- lussekatter utan smör och vitt socker

8

Igår doftade det ljuvligt här hemma! Jag bakade lussekatter och hela huset fylldes av saffransdoften, kanske en av de mysigaste dofterna med julen om du frågar mig. Jag experimenterade med ett nytt recept på lussekatter och valde att göra mina både gluten- och mjölkfria, helt enkelt för att jag själv ska kunna äta dem också….

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 29 november, 2019
Middagstips- lammfärsgryta med försmak av jul

Middagstips- lammfärsgryta med försmak av jul

4

Hej på er! Hoppas helgen varit härlig, själv har jag varit helt däckad i jordens förkylning men nu börjar det lätta. Jag längtar så himla mycket efter att få träna igen! I lördags julpyntade vi iallafall här hemma och det gav mig ännu mer feeling inför julen, jag älskar att det blir så mysigt med…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 25 november, 2019
Madeleine Rybeck
Välkommen hit!
Madeleine heter jag och jag är PT, kostrådgivare och löpcoach med fokus på hållbar hälsa för kvinnor. Här hittar du träningstips, recept och inspiration generellt, med mer specifikt fokus på löpning, bålträning och bäckenbottenstyrka. Träning med ett kvinnligt perspektiv helt enkelt!
Kategorier
The Core Club Medlemsskap
The Core Club Medlemsskap
Jag jobbar med mammaträning!
Follow us
Följ mig på Instagram

@madeleine_rybeck