Back to home
Category

Kost och recept

  • 294 Articles
Alkoholfri Ginger apple

Alkoholfri Ginger apple

5

Imorgon är det nyårsafton gänget! För er som vill avstå alkohol av olika orsaker kommer här en supergod och frisk drink att bjuda på eller sippa på själv under kvällen. Snabb och enkel att fixa men med en lite lyxigare känsla ändå, precis som det ska vara på nyår!   Alkoholfri Ginger apple 2 dl…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 30 december, 2020
Recept- fisktacos med nyttiga såser

Recept- fisktacos med nyttiga såser

5

Idag kikar vi på ett recept som kanske passar bäst en fredag kväll när hela familjen är sugen på något lite roligare och du ändå känner att lite mer näring och goda smaker än den vanliga fredagstacosen hade varit kul? Då tycker jag ni ska ge detta recept en chans! Enkelt och gott och väldigt…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 28 december, 2020
Nyårsdessert- hemmagjord chokladmousse med kaksmulor

Nyårsdessert- hemmagjord chokladmousse med kaksmulor

4

Okej mina vänner, här kommer en dessert till nyår! Jag tycker nyårsdesserten ska vara riktigt lyxig och god men också se lite spektakulär ut, och särskilt i år när vi firar nyår utan alla vänner och familjemedlemmar tycker jag vi behöver en dessert som inte ber om ursäkt för sig. Jag tror denna kommer passa…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 25 december, 2020
Nyårsmiddag- smördegsbakad lax med romsås och hasselbackspotatis

Nyårsmiddag- smördegsbakad lax med romsås och hasselbackspotatis

3

Jaha, då siktar vi in oss på nyår då innan julen ens är avklarad. Men så är det ju, det gäller att ligga steget före! Dagens recept passar alldeles utmärkt att bjuda på till nyår, det går också jättebra att anpassa till eventuella glutenallergiker och laktosallergiker eftersom det numera finns färdig smördeg som är både…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 23 december, 2020
Recept- rispudding med päron och valnötter

Recept- rispudding med päron och valnötter

2

Sista julreceptet kommer här! En perfekt efterrätt att bjuda på till kvällen eller som lite godare fika på eftermiddagen, kanske i väntan på Kalle Anka? Jag rek att ni tar köpt gröt för att spara tid men ska ni ändå koka gröt tex till frukosten så tar ni såklart bara mer av den! Smaklig måltid…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 21 december, 2020
Recept-juliga muffins

Recept-juliga muffins

3

Lite fika till fredagen kommer här! Dessa går såklart också i julens tema, kanske är det vad ni ställer fram till glöggen när barnen somnat och lugnet äntligen lägger sig? Ni kan toppa dem med en frostig om ni vill, jag har en sockerfri här: FROSTING Och kanske dekorera med lite pepparkakssmulor? Det blir nog…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 18 december, 2020
Recept- vegetarisk Janssons frestelse

Recept- vegetarisk Janssons frestelse

2

Att välja bort Jansson på julbordet behöver inte alls bara bero på att man inte äter kött/fisk. Många tycker att just ansjovis smakar lite knepigt och då är det kul att kunna erbjuda något som smakar ungefär som en riktig Janssons frestelse istället för bara vanlig potatisgratäng. Jag har jobbat med kryddorna i denna och…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 16 december, 2020
På julbordet- brysselkålssallad

På julbordet- brysselkålssallad

2

Vi fortsätter med mumsiga saker att ställa på julbordet. Idag ett lite roligare sätt att äta den där förbaskade brysselkålen, som ju egentligen är ganska god men som blir så himla grå och trist när man bara kokar den och häller upp i en stackars bunke liksom. Hoppas detta går hem hos familjen! Brysselkålssallad med…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 14 december, 2020
Recept- pepparkaksfudge utan tillsatt socker

Recept- pepparkaksfudge utan tillsatt socker

1

En riktig goding till fredagsmyset kommer här! Fudge är obligatoriskt till jul, men dessa ska ni kanske vänta en vecka med att laga. Risken är nämligen stor att de hinner ta slut innan jul annars… sanslöst goda! Recept- pepparkaksfudge utan tillsatt socker 25 st 100 gram smör 4 dl vispgrädde ca 1 tsk pepparkakskrydda 1…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 11 december, 2020
Madeleine Rybeck
Välkommen hit!
Madeleine heter jag och jag är PT, kostrådgivare och löpcoach med fokus på hållbar hälsa för kvinnor. Här hittar du träningstips, recept och inspiration generellt, med mer specifikt fokus på löpning, bålträning och bäckenbottenstyrka. Träning med ett kvinnligt perspektiv helt enkelt!
Kategorier
The Core Club Medlemsskap
The Core Club Medlemsskap
Jag jobbar med mammaträning!
Follow us