Back to home
Category

Livet

  • 21 Articles
Energy reloading… please hold…

Energy reloading… please hold…

4

Jag har jobbat tre helger i rad. Oavsett hur mycket jag älskar mitt jobb (och det gör jag verkligen helt vansinnigt mycket!) så tar det på krafterna att jobba så mycket och ge till andra hela tiden. Igår eftermiddag när jag var klar med helgens sista uppdrag, en workshop om löpstyrka för Team Powerwoman (så…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 13 maj, 2019
Familjeutflykt på västkusten

Familjeutflykt på västkusten

2

På påskdagen tog vi bilen och åkte iväg söderut längs västkusten. Vi har ju vår sommarstuga i Halmstad sen tre år men har mest åkt till Malmö och Helsingborg, aldrig till orterna som ligger närmare! På morgonen kom vi på att det finns något som heter Hallands väderö i närheten och efter lite googlande kom…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 24 april, 2019
Att skapa en vardag som känns som en dröm

Att skapa en vardag som känns som en dröm

3

Det blev en löprunda till utegymmet i Halmstad igår, jag jobbade undan det mesta och sen pausade jag en timme innan lunch och stack iväg. Sprang i lugnt tempo bort till utegymmet, ca 2,5 km enkel väg, och körde igenom överkroppen på en halvtimme. Med lite fantasi går det att få till riktigt bra pass…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 9 april, 2019
Äntligen Halmstad!

Äntligen Halmstad!

3

Vilken fantastisk helg vi har haft! Jag är fortfarande alldeles varm i hjärtat och har svårt att fokusera på jobbet idag, jag vill bara ut och få mer sol, mer hav, mer frihet. Det är detta som kallas för vårkänslor va? I lördags var vi i Stenungsund, min man tävlar i OCR och det var…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 8 april, 2019
Min nya träningsplanering

Min nya träningsplanering

18

Okej, nu pusslar vi hejvilt här hemma! Från och med denna vecka har min man börjat jobba 60 %, dvs onsdagar, torsdagar och fredagar, och vi ska dela på föräldraledigheten över våren och sommaren. Det är ju supermysig att få vara lite mer hemma med barnen igen men problemet är bara att jag har en…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 3 april, 2019
Då rullar vi hemåt!

Då rullar vi hemåt!

0

Idag rullar vi hemåt igen efter fyra härliga dagar i norr. Vi har verkligen haft otroligt tur med vädret, strålande sol och en handfull minusgrader för dem mesta. Idag var det lite kallare, -12 visade temperaturen när jag sprang min morgonrunda innan avfärd. Men jag klagade verkligen inte, det var en helt overkligt vacker morgon…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 13 mars, 2019
Norrland i mitt hjärta!

Norrland i mitt hjärta!

0

I fredags morse rullade hela familjen norrut för ett par dagar hos mina föräldrar i Umeå. Vi har inte varit här sen i höstas så nu var det verkligen dags, jag har haft hemlängtan ett bra tag nu! Hemma var det +6 grader och ösregn men under dagen blev det successivt kallare och vitare på…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 11 mars, 2019
  • 2
Sjukstuga

Sjukstuga

0

Vi har sjukstuga här hemma sen ett tag, stora tjejen blev krasslig i mitten av förre veckan och fick vara hemma från förskolan, lillan blev dålig i fredags och i lördags kväll fick jag ont i halsen. Otroligt irriterande när man egentligen bara vill ut och njuta i solen! Jag hade verkligen sett framemot att…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 25 februari, 2019
Dags att flytta!

Dags att flytta!

0

I helgen är det äntligen dags! Vi kör det sista flyttlasset till vårt nya hus vilket innebär att vi kommer bo där från och med nu. Jag säger det sista istället för det första, för vi har faktiskt kört dit lådor nästan varje gång vi åkt dit (vilket varit iaf fem dagar i veckan under…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 15 februari, 2019
Madeleine Rybeck
Välkommen hit!
Madeleine heter jag och jag är PT, kostrådgivare och löpcoach med fokus på hållbar hälsa för kvinnor. Här hittar du träningstips, recept och inspiration generellt, med mer specifikt fokus på löpning, bålträning och bäckenbottenstyrka. Träning med ett kvinnligt perspektiv helt enkelt!
Kategorier
The Core Club Medlemsskap
The Core Club Medlemsskap
Follow us
Instagram API currently not available.