Back to home
Category

Livsinspiration

  • 97 Articles
Tre månader för mig, därför kör jag lite till

Tre månader för mig, därför kör jag lite till

13

Idag skulle jag egentligen vara klar med min höstutmaning Tre månader för mig. (Om du missat vad den handlar om kan du klicka på namnet och läsa mer). De sista två veckorna blev dock inte alls som jag hade tänkt mig, jag var inställd på att verkligen köra hårt in i mål, det vill man…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 1 december, 2019
Bli medlem i The core club- nu ännu mer material varje vecka!

Bli medlem i The core club- nu ännu mer material varje vecka!

1

Som ni kanske vet så har jag en medlemsklubb här på hemsidan. Det innebär att många av mina inlägg endast kan läsas av medlemmar, en tjänst som jag lanserade i februari i år. Medlemsklubben växer för varje månad och det är otroligt kul att se! Varje vecka får ni som är medlemmar ett recept, oftast…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 8 november, 2019
Att bryta en ovana- så gör du!

Att bryta en ovana- så gör du!

8

Jag tror vi har dem allihop, de där ovanorna som vi VET att vi borde sluta med. Kanske att bita på naglarna, kanske att glömma stänga toalettlocket, kanske att låta vattnet rinna medan vi borstar tänderna. Saker som bara händer och som vi inte ens reflekterar över, för gör vi det så inser vi snabbt…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 8 november, 2019
Tre månader för mig- fyra veckor kvar!

Tre månader för mig- fyra veckor kvar!

14

Jag är inne på slutspurten på min höstsatsning Tre månader för mig. Som jag skrev på min instagram i förrgår så är jag inne i en motivationssvacka med löpningen, målet under dessa tre månader är ju att springa 50 km/vecka, normalt sett springer jag kring 40, men just nu känns löpningen inte alls så kul….

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 7 november, 2019
Mind for you- yogahelg med tid för DIG!

Mind for you- yogahelg med tid för DIG!

1

Vintern är snart här och med den kommer mörkret och energin dalar. Boosta dig själv med en riktig må bra-helg i höst och ladda för ett extra starkt och välmående 2020! Den 31 november- 1 december är det dags för Mind for you, en helg med yoga, reflektion, meditation, hälsosam mat, rörlighet och lugn. En…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 6 november, 2019
En bild i timmen- hur ser min vardag ut?

En bild i timmen- hur ser min vardag ut?

11

Jag vet att ni är många som är nyfikna på hur livet kan se ut som egen företagare med två småbarn och en ambition att jobba mindre och leva mer samtidigt som jobbet är ens stora passion och dröm. Därför kommer ibland såna här inlägg i bloggen där jag ger er inblick i min vardag…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 25 oktober, 2019
Tre månader för mig- hur går det?

Tre månader för mig- hur går det?

9

Jag har nu gjort mer än hälften av min höstsatsning “tre månader för mig”. Ni som missat vad det är kan läsa mer i detta inlägg: Tre månader för mig Ni är säkert nyfikna på hur det går för mig så jag tänkte sammanfatta lite av mina tankar och resultat hittills. Jag har ju delat…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 22 oktober, 2019
Mind for you- rörelse, andning och reflektion

Mind for you- rörelse, andning och reflektion

4

Nu mina vänner händer det spännande grejer. Helt ur det blå fick jag och Samantha möjligheten att anordna ett vinterevent, för allra första gången nånsin. Detta på en plats som gjord för mental träning, mindfulness och inre hälsa. Vi funderade några dagar och bestämde oss sen- vi kör! Därför kan vi nu presentera den allra…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 10 oktober, 2019
Tre månader för mig

Tre månader för mig

20

Sen 1 september har jag en utmaning för mig själv. Jag har valt att kalla den för “Tre månader för mig” och den handlar kort och gott om att satsa extra mycket på mig själv under tre månader, både mentalt och fysiskt. En månad har alltså redan gått och jag är igång ganska bra, och…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 1 oktober, 2019
  • 2
1 2 3 11
Madeleine Rybeck
Välkommen hit!
Madeleine heter jag och jag är PT, kostrådgivare och löpcoach med fokus på hållbar hälsa för kvinnor. Här hittar du träningstips, recept och inspiration generellt, med mer specifikt fokus på löpning, bålträning och bäckenbottenstyrka. Träning med ett kvinnligt perspektiv helt enkelt!
Kategorier
The Core Club Medlemsskap
The Core Club Medlemsskap
Jag jobbar med mammaträning!
Follow us
Följ mig på Instagram

@madeleine_rybeck