Back to home
Category

Löpning

  • 124 Articles
Volanglöpning och sportsbra-squad

Volanglöpning och sportsbra-squad

0

I torsdags när jag och Malin Lundskog sände live på Fb berättade hon för mig att det finns något som heter sportsbra-squad i USA, en slags sammansättning av kvinnor som driver frågan om att alla ska våga och kunna träna i sport-bh. I Sverige firar vi tydligen detta med Volanglöpningens dag den 24 juni, vilken…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 2 juni, 2018
Träningsdejt i Göteborg och långhelg i paradiset

Träningsdejt i Göteborg och långhelg i paradiset

0

Gårdagen var intensiv men härlig! Jag hade fullt ös precis från start till mål men hela dagen gjorde jag bara roliga saker, tänk om en kunde ha det så jämt? Klockan ringde 05.00 och jag blundade bara en kort stund innan jag bestämde mig för att det var värt det. Upp och ut för en…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 1 juni, 2018
Träna för mig på Prana festival i Göteborg i höst!

Träna för mig på Prana festival i Göteborg i höst!

0

I samarbete med Prana festival I höst har ni chansen att träna med mig på fantastiska Prana festival i Göteborg. 8-9 september arrangeras ett stort event på bananpiren och helgen bjuder på massor av duktiga instruktörer och inspiratörer. Jag kommer att köra ett utomhuspass med styrka och spänst för löpare med en hel del puls och…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 29 maj, 2018
Läsarfråga- springa på morgonen innan frukost

Läsarfråga- springa på morgonen innan frukost

1

I helgen sprang jag långpass igen, så som jag gör nästan varje helg. Mina långpass just nu är inte så långa, 14-15 km, men de blir sakta men säkert längre och längre igen efter graviditeten, normalt sett är ett långpass för mig 15-20 km men det beror ju på målsättning, tid på året och löparvana…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 22 maj, 2018
  • 2
Långpass, bad och utegym

Långpass, bad och utegym

0

Idag har varit en mycket bättre dag än igår! Utöver min frustration igår var jag dessutom spyless på att alltid tjata och gnata på femåringen som aldrig tycks höra vad jag säger förrän jag sagt det minst åtta gånger. Har de öronen fulla med vax just i den åldern? Jag bara undrar… dessutom har lillasyster…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 20 maj, 2018
En sorgens dag

En sorgens dag

0

Det har varit en sorgsen men underbar dag. Igår kväll förlorade vi en av våra allra närmaste familjemedlemmar och kvällen, natten och dagen har varvats mellan sorg, ilska, frustration, förvirring och många frågor om hur och varför. Att hantera dödsfall i familjen som vuxen är nog jobbigt men att försöka förklara för ett barn att…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 12 maj, 2018

Löpning på Mallorca

1

Jag har ju helt glömt att berätta om löpningen på Mallorca! Den förtjänar faktiskt ett  helt eget inlägg. Träningen på semestern är en av de bästa sakerna med att vara ledig faktiskt, det finns tid och energi i överflöd, ingen stress och massor av nya inspirerande miljöer att utforska. Löpning på Mallorca var en väldigt…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 9 maj, 2018
1 12 13 14
Madeleine Rybeck
Välkommen hit!
Madeleine heter jag och jag är PT, kostrådgivare och löpcoach med fokus på hållbar hälsa för kvinnor. Här hittar du träningstips, recept och inspiration generellt, med mer specifikt fokus på löpning, bålträning och bäckenbottenstyrka. Träning med ett kvinnligt perspektiv helt enkelt!
Kategorier
The Core Club Medlemsskap
The Core Club Medlemsskap
Jag jobbar med mammaträning!
Follow us