Back to home
Category

Löpning

  • 72 Articles
Intervju- Josefine Swärm “Vi följde vår dröm och flyttade utomlands!”

Intervju- Josefine Swärm “Vi följde vår dröm och flyttade utomlands!”

0

Intervjuerna här på hemsidan har till syfte att inspirera er läsare att våga välja en annan väg, prova nytt, utmana gränser och våga tro på er egen förmåga. Jag vet få människor som lyckas med allt detta så bra som dagens intervjuobjekt Josefine Swärm. Jag lärde känna Josefine för många år sen när hon och…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 10 mars, 2019
Spring Hofsnäsloppet i vår!

Spring Hofsnäsloppet i vår!

0

Den 11 maj är det dags för årets Hofsnäsloppet. I vackra Hofsnäs kan alla vara med, gammal som ung, nybörjare som rutinerad, löpare, stavgångare, barnvagnspromenerare och såklart barn i alla åldrar. Du väljer 5 eller 10 km och blir glatt påhejad längs vägen av den härliga publiken och våra duktiga funktionärer. Det är fjärde året…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 6 mars, 2019
Pulsträning steg för steg + 2 intervallpass för olika mål

Pulsträning steg för steg + 2 intervallpass för olika mål

0

Att träna efter sin puls har många fördelar. Pulsen ljuger aldrig, den ger dig direkt feedback på din dagsform, om du återhämtat dig sen senaste passet, om du har någon infektion på gång i kroppen, sovit dåligt osv. Pulsen talar också om ifall du tar ut dig så mycket som du hade planerat på träningen,…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 5 mars, 2019
Löpning för nybörjare- träningsprogram för 5 km på 8 veckor

Löpning för nybörjare- träningsprogram för 5 km på 8 veckor

0

Att börja springa är inte alltid lätt, antingen går du ut för hårt och blir skadad eller så tappar du motivationen efter några veckor eftersom du inte känner några framsteg. Kanske känns det inte så kul eftersom det inte går så fort i början, eller så ställer väder och vind till det för dig och…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 28 februari, 2019
Running Halmstad- 1 mars höjs priset!

Running Halmstad- 1 mars höjs priset!

0

Det är mycket som händer nu när våren kommer och jag känner mig faktiskt lite stressad över att hinna berätta för er om allt. Jag vill ju att ni ska få chansen att hänga med på alla mina roligheter, ta del av mina kampanjer och erbjudanden och få ut maximalt av att hänga här med…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 27 februari, 2019
Bli medlem i The core club innan 1 mars, superpris nu!

Bli medlem i The core club innan 1 mars, superpris nu!

0

Nu är det bara tre dagar kvar på min medlemsskap-kampanj på hemsidan, under februari kan du bli medlem för endast 65 kr/månad, ord pris upptill 79 kr/månad. Ett medlemsskap på min hemsida ger dig en plats i The core club där du får rabatt på alla mina onlineutmaningar, förhandsbokning på alla mina träningsevent, specialpriser i…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 26 februari, 2019
Gemensam löpträning inför Hofsnäsloppet- välkommen!

Gemensam löpträning inför Hofsnäsloppet- välkommen!

0

Nästa torsdag, den 28 februari, drar jag igång vårens första löpgrupp. Under 10 veckor kan du träna med mig för att klara att genomföra Hofsnäsloppet den 11 maj. En perfekt chans för dig som vill springa loppet men är orolig att inte hinna i form, jag hjälper dig steg för steg! Gruppen ses torsdagar kl…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 19 februari, 2019
Sugen på lopp i år? Jag arrangerar två stycken!

Sugen på lopp i år? Jag arrangerar två stycken!

0

I vår arrangerar jag två olika löptävlingar, en för dig som är nybörjare på löpning och en för dig som vill utmana dig lite mer. Båda loppen är fantastiska naturupplevelser och det längre loppet är dessutom helt ideellt där alla pengar vi samlar in går till ett väldigt viktigt ändamål. Den 11 maj arrangerar jag…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 8 februari, 2019
Löparskor- med eller utan pronationsstöd?

Löparskor- med eller utan pronationsstöd?

0

Jag får ofta frågan hur man ska tänka med pronationsstöd i skorna. Är det bra att ha ett stöd för att slippa pronera eller är det bättre att springa naturligt och träna upp sitt löpsteg? När jag jobbade som butikschef på Löplabbet fick vi denna fråga varje dag och svaret är som många gånger annars…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 31 januari, 2019
  • 10
Madeleine Rybeck
Välkommen hit!
Madeleine heter jag och jag är PT, kostrådgivare och löpcoach med fokus på hållbar hälsa för kvinnor. Här hittar du träningstips, recept och inspiration generellt, med mer specifikt fokus på löpning, bålträning och bäckenbottenstyrka. Träning med ett kvinnligt perspektiv helt enkelt!
Kategorier
The Core Club Medlemsskap
The Core Club Medlemsskap
Follow us
Instagram API currently not available.