Back to home
Category

Löpning

  • 72 Articles
Häng med på löpinspiration i Halmstad!

Häng med på löpinspiration i Halmstad!

0

Den 22-23 september är det dags, höstens löparevent går av stapeln och jag ser så mycket framemot att få ta hand om och inspirera er en hel helg! Helgen består av träning, föreläsning, workshop och häng med likasinnade. Självklart äter vi gott och njuter av lugn och ro emellanåt också, det är ju precis lika…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 13 september, 2018
Fredagsfys- ett styrkepass med hantlar

Fredagsfys- ett styrkepass med hantlar

0

Idag vaknade jag till ösregn här i Borås. Det känns helt okej, vi ska mysa inne hela dagen. Frukost på öppna förskolan och sen en sväng till biblioteket, det kommer bli toppen! Ikväll planerar jag att springa intervaller när min man kommer hem och antingen blir det ute eller så tar jag bilen till gymet,…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 24 augusti, 2018
Terränglöpning och distansrekord

Terränglöpning och distansrekord

0

Helgen har bjudit på två härliga terrängpass, magiskt vackert är det ju i naturen just nu så det är bara att njuta! I lördags klev jag upp strax efter 7 och smög iväg medan familjen sov. Sprang min favoritrunda, vandringsleden som går i närheten av där vi bor och runt sjön, den är så himla…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 20 augusti, 2018
Borås bootcamp- sista anmälningsdag!

Borås bootcamp- sista anmälningsdag!

0

Den 1 september är det dags för höstens första event och den 24 augusti är sista anmälningsdag. Vi har några platser kvar så ta chansen! Borås bootcamp är en heldag som vänder sig till dig som är ganska ny på träning och vill ha pepp, tips och inspiration för att komma igång på ett säkert…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 19 augusti, 2018
Svar på frågestund

Svar på frågestund

0

I veckan öppnade jag upp för frågestund både i blogg och på instagram. Jag har samlat svaren här i bloggen för att de ska finnas kvar och vara lätta att hitta med sökfunktionen för de som undrar samma saker i framtiden.   Hej! Jag får ofta kramp när jag tränar, oftast i låren men även…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 29 juli, 2018
Mys i Malmö

Mys i Malmö

0

Vi har varit i Malmö två dagar hela familjen. En riktigt härlig trip med både det ena och det andra på programmet. Vi åkte från Halmstad tidigt igår morse för att komma fram till Malmö innan kl 8 och få bra platser på Sommarlovs inspelning. Vi var där förra året också och det var väldigt…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 28 juli, 2018
MOR- Mom On Retreat

MOR- Mom On Retreat

0

Jag har en dröm. Att alla mammor ska känna värde i sig själva och uppleva sin vardag som meningsfull. Att alla mammor ska våga prioritera sig själva för att på så sätt bli bättre föräldrar, partners, kollegor och vänner. Att alla mammor ska ha friska och starka kroppar utan smärta, känna sig obegränsade i sin…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 26 juli, 2018
Intervjuad i “Tränarpodden” och “Sitt inte still”

Intervjuad i “Tränarpodden” och “Sitt inte still”

0

För er som inte tycker att ni får nog av mig i mina egna sociala media finns nu två intervjuer med mig ute i poddformat! I våras blev jag intervjuad i Tränarpodden och nu i går släpptes en intervju med mig i Sitt inte still.   Tränarpodden handlar mest om mitt jobb som tränare, hur…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 20 juli, 2018
Mamma på vift

Mamma på vift

0

Jag har haft ett dygn på egen hand, iväg från familjen med bara mig i fokus. Det låter nog mycket mer glamouröst än det varit, största delen av dygnet har ägnats åt att jobba som en galning men ändå, första natten utan bebis sen hon föddes, vilken grej. Oavbruten sömn! Jag lämnade stugan i Halmstad…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 19 juli, 2018
Madeleine Rybeck
Välkommen hit!
Madeleine heter jag och jag är PT, kostrådgivare och löpcoach med fokus på hållbar hälsa för kvinnor. Här hittar du träningstips, recept och inspiration generellt, med mer specifikt fokus på löpning, bålträning och bäckenbottenstyrka. Träning med ett kvinnligt perspektiv helt enkelt!
Kategorier
The Core Club Medlemsskap
The Core Club Medlemsskap
Follow us
Instagram API currently not available.