Back to home
Category

Okategoriserade

  • 456 Articles
Veckans middagstips- vegetarisk thaimat

Veckans middagstips- vegetarisk thaimat

1

Alltså jag älskar thaimat, älskar! Risnudlar är en favorit, gärna med räkor eller tofu, 4 av 5 gånger vi äter på thairestaurang beställer jag en pad thai, jag tröttnar liksom aldrig. Idag tänkte jag att jag skulle testa att göra något liknande hemma, fast ändå inte en exakt kopia. Lite mer bara inspirerat av pad…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 17 juli, 2019
Örebro- återhämtning och regn

Örebro- återhämtning och regn

3

Här kommer den femte och sista delen av min roadtrip-blogg, 10 dagar på resande fot där vi hunnit se och göra så mycket! Tack och lov att jag fotat och bloggat om allt, annars hade jag aldrig kommit ihåg allt! Om du missat något av de andra inläggen så hittar du dem här: Del 1-…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 16 juli, 2019
Gotland & Fårö- historiens vingslag

Gotland & Fårö- historiens vingslag

4

Vi rullar vidare på vår roadtrip och lämnar idag Gotland som vi spenderat de senaste fyra dagarna på. Sist jag var på Gotland var jag 10 år gammal så det var verkligen ett tag sen och jag hade längtat så mycket hit! Det är nåt speciellt att få visa sina barn sånt som man själv…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 15 juli, 2019
Löparskador del 4- stressfraktur

Löparskador del 4- stressfraktur

3

Här kommer fjärde delen i min serie om olika löparskador. Vi har hittills avverkat gubbvad, smärta i ländryggen vid löpning, smärta i höfterna och idag ska vi prata om stressfraktur. Precis som namnet antyder så är en stressfraktur egentligen ett benbrott, skelettet går av, men en stressfraktur bildas inte akut som vid ett fall eller…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 14 juli, 2019
Kostens byggstenar- kolhydrater

Kostens byggstenar- kolhydrater

4

Här kommer tredje delen i serien om våra fyra näringsämnen. Kanske blir detta den svåraste att skriva, då just kolhydrater är otroligt omtvistat och många idag tycks vara väldigt rädda för det. Jag är av uppfattningen att vi absolut behöver kolhydrater och bör äta det men att många tyvärr äter alldeles för mycket. Lagom är…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 13 juli, 2019
Kalmar och Öland

Kalmar och Öland

7

Vår roadtrip går vidare och del 3 spenderades mestadels på Öland där vi övernattade två nätter. (del 1 och del 2 hittar du här om du missat dem).  Innan vi hamnade där stannade vi dock till en sväng i Kalmar där jag hann äta en ljuvlig räksallad i en stormig hamn,  kolla in Kalmar slott…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 12 juli, 2019
Österlen i sommarskrud

Österlen i sommarskrud

5

Etapp 2 av vår semestertrip gick längs Österlen, och längst ut på allra sydligaste spetsen av Sverige. Efter att ha lämnat inspelningen av Sommarlov i Malmö rullade vi raka vägen ner till Smygehuk. Blåsigt men otroligt vackert, och vilken härlig upplevelse! Jag är ju som ni vet lite besatt av havet och här var det…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 11 juli, 2019
  • 2
24 timmar i Malmö

24 timmar i Malmö

7

Vi är ute på roadtrip hela familjen! Vi valde att hyra ut vår sommarstuga i Halmstad hela sommaren och har istället bokat hotell, vandrarhem, stuga och lägenhet på olika ställen i södra Sverige och ska åka runt i drygt en vecka. Jag har verkligen längtat efter denna semester men är förstås lite orolig för hur…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 9 juli, 2019
Hälsosamma våfflor utan mjölk, gluten, smör eller socker

Hälsosamma våfflor utan mjölk, gluten, smör eller socker

6

Idag bjuder jag er på ett av mina smarrigaste recept, riktig semestermat! På sommaren vill vi äta sånt som är gott, enkelt och passar alla, ingen orkar bråka om mat med barnen, ingen orkar ens fundera på “vad ska vi äta till middag idag?”, vi vill bara äta och ägna tiden åt viktigare saker som…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 8 juli, 2019
1 2 3 51
Madeleine Rybeck
Välkommen hit!
Madeleine heter jag och jag är PT, kostrådgivare och löpcoach med fokus på hållbar hälsa för kvinnor. Här hittar du träningstips, recept och inspiration generellt, med mer specifikt fokus på löpning, bålträning och bäckenbottenstyrka. Träning med ett kvinnligt perspektiv helt enkelt!
Kategorier
The Core Club Medlemsskap
The Core Club Medlemsskap
Follow us
Instagram API currently not available.