Back to home
Category

Okategoriserade

  • 602 Articles
En dag i januari

En dag i januari

0

Vi börjar hitta lite rutiner här hemma och energin i kroppen återkommer. De första veckorna med en bebis är verkligen påfrestande och det gäller att vara snäll mot sig själv, det tar tid att hitta rätt och kroppen måste få sin tid att landa. Jag är otroligt tacksam över att ha min man hemma nu…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 7 januari, 2018

Första träningspasset

0

Pass och pass är väl att ta i men idag har jag iaf rört på mig i träningskläder i 30 minuter. När pappan och storasyster åkte till farmor på lunch rullade jag ut mattan och gav kroppen lite välbehövlig och efterlängtad kärlek. Det var en märklig men härlig känsla när jag ställde ihop fötterna längst…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 6 januari, 2018
Därför blir det aldrig någon sockerfri utmaning hos mig

Därför blir det aldrig någon sockerfri utmaning hos mig

0

Det är januari och branschen kokar. Alla vill komma igång, alla är laddade och alla vi som jobbar med träning och hälsa på olika sätt är taggade till tänderna för att ta hand om alla träningssugna individer vi möter. Det gäller att smida medan järnet är varmt och jag har verkligen full förståelse för detta,…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 5 januari, 2018
Ny adress till webshopen

Ny adress till webshopen

0

Alltså hey, vilken energi jag har! Jag går på nånslags post-förlossningsendorfinkick och känner mig helt galet inspirerade och laddad för detta året! I natt sov jag massor (läs typ 6 timmar) och har mått så himla bra hel dagen så jag har suttit och grejat med saker jag förberedde innan lillan kom, bland annat webshopen….

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 4 januari, 2018
Lillasyster är här!

Lillasyster är här!

0

Tisdag den 2 januari vaknade jag 01.30 av att det gjorde så himla ont i magen. Vad fasen?! Jag som inte haft en enda förvärk kopplade inte riktigt där i mitt sömndruckna tillstånd, jag gick upp på toaletten, gick tillbaka och hann få två värkar till innan tanken slog mig att det kanske var just…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 3 januari, 2018
Frågestund- svaren

Frågestund- svaren

0

Kul med så många frågor, precis som vanligt! Jag blir alltid lika glad när ni engagerar er och vill lära er mer, det är fantastiskt! Här kommer alla svar samlade i ett inlägg, det blev lite långt men ni får läsa någon kväll när ni har gott om tid. 🙂 Hej bästa Madeleine! Att ge…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 1 januari, 2018

Videoblogg- fredagsfys med skivstång

0

Dagarna rullar på och i helgen är det nytt år, jag ser så mycket fram emot det på många sätt. Jag behöver en nystart, ni har hört mig säga det förut va? Jag behöver det verkligen! På träningsfronten händer det inte mycket här, mitt träningskort gick ut dagen innan julafton och denna vecka har jag inte…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 29 december, 2017
Frågestund- nyårsversionen

Frågestund- nyårsversionen

0

De här mellandagarna från julen och till det nya året startar blir för många ett litet vakuum. Kanske är du ledig, kanske jobbar du ett par dagar och går sen på ledighet över nyår igen? Oavsett så hoppas jag att du har härliga dagar och hinner varva ner lite, för när det nya året drar…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 27 december, 2017
Om våldtäkten i Fittja och pojkar som drar flickor i håret

Om våldtäkten i Fittja och pojkar som drar flickor i håret

0

Det här är som ni vet ingen politisk blogg, ägaren (jag) är dock väldigt politisk av mig och har mycket åsikter om både det ena och det andra, så emellanåt låter jag faktiskt mina andra intressen än träning få ta plats här, helt enkelt för att jag vill och behöver skriva om vad jag tycker…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 26 december, 2017
Madeleine Rybeck
Välkommen hit!
Madeleine heter jag och jag är PT, kostrådgivare och löpcoach med fokus på hållbar hälsa för kvinnor. Här hittar du träningstips, recept och inspiration generellt, med mer specifikt fokus på löpning, bålträning och bäckenbottenstyrka. Träning med ett kvinnligt perspektiv helt enkelt!
Kategorier
The Core Club Medlemsskap
The Core Club Medlemsskap
Jag jobbar med mammaträning!
Follow us