Back to home

FW – Träningshäfte löpning

kr99,90

Häftet för dig som vill komma igång med löpningen!

Nollställ
Artikelnr: 1102 Kategori:

Beskrivning

Träningshäfte nivå 1

Styrka, rörlighet och löpteknik för löpare, grundnivå.
Här lär du dig grundläggande löpteknik, hur du bäst springer i backe samt effektiva övningar för både starkare kropp, bättre rörlighet och ett med skadefritt löpsteg.
Tydliga bilder samt rader för egna anteckningar vid varje bild.

Träningshäfte nivå 2

Styrka, rörlighet och löpteknik för löpare, vidareutveckling av häfte 1.
Här lär du dig löpteknik, mer avancerade och tyngre styrkeövningar, fler rörlighetsövningar samt löpskolning och spänst för ett starkare och snabbare löpsteg.
Tydliga bilder samt rader för egna anteckningar vid varje bild.

Mer information

Nivå

1, 2

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “FW – Träningshäfte löpning”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följ mig på Instagram

@madeleine_rybeck