Beskrivning
Start 5 oktober 2020
4 veckor
3 filmade pass i veckan med fokus på rumpa och höfter. Vi börjar från scratch med korrekt aktivering av sätets alla muskler och bygger successivt på med svårare övningar.
Tidsåtgång 3*15 minuter/vecka
Utrustning: Matta och miniband
Kostnad 295 kr, medlemmar betalar endast 200 kr. Bli medlem här!
15
Recensioner
Det finns inga produktrecensioner än.