Back to home

Webkurs Löpning efter graviditet

kr695,00

Webkurs 8 veckor, 2 filmade träningspass/vecka med fokus på ben, rumpa, bål och rygg + träningsprogram för åtta veckor från noll till 5 km löpning.

I lager

Artikelnr: 104424 Kategori:

Beskrivning

Nu släpper jag platserna till en helt ny webkurs- Löpning efter graviditet. Under åtta veckor får du filmade träningspass (två per vecka) med fokus på att stärka kvinnokroppen efter graviditet och förlossning, för att förbereda den för löpning, samt ett träningsprogram där vi långsamt går från noll till att kunna springa fem kilometer.

Kursen passar alla, dig med småbarn såväl som äldre barn som vill stärka upp kroppen på rätt sätt. Det behöver dock ha gått minst tre månader sen förlossning. Allt material skickas ut via mail och alla pass kan utföras hemma, du behöver endast en matta, en pilatesboll och ett miniband.

Kursen startar den 15 april och det kostar endast 695kr att delta. Anmälan är bindande. 

1

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Webkurs Löpning efter graviditet”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Instagram API currently not available.