Back to home
Tag

3d-träning

  • 3 Articles
En midsommarhelg med extra allt

En midsommarhelg med extra allt

Det har varit en lite overklig midsommarhelg. Jag kan inte minnas att vi nånsin haft tre dagar med strålande sol en midsommar faktiskt. Men å andra sidan, solen lyser alltid i Halmstad och det är ju förstås där vi har varit, vid vår sommarstuga. God mat, avkoppling, träning och umgänge, jag känner mig helnöjd och…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 24 juni, 2018
Testa 3D- träning, nu har du chansen!

Testa 3D- träning, nu har du chansen!

I vintras skrev jag en del om att jag utbildat mig till 3D-tränare och hur bra jag tycker konceptet är. Jag tränade enligt 3D i slutet av graviditeten och började om ganska snart efter förlossningen vilket säger en hel del om hur anpassningsbart det är, det passar alla från nybörjare till elit! Nu ger jag…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 17 mars, 2018
3D funktion modul 1

3D funktion modul 1

Igår och idag har jag varit på kurs och som vanligt var det himla roligt och inspirerande! Kursen var en del av 3D-funktion som nog alla hört talas om nuförtiden, och modulen dessa dagar fokuserade på fot och knä med screening, övningsval och behandling av dessa delar. Jag tror att detta kommer tillföra massor för…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 8 december, 2017
Madeleine Rybeck
Välkommen hit!
Madeleine heter jag och jag är PT, kostrådgivare och löpcoach med fokus på hållbar hälsa för kvinnor. Här hittar du träningstips, recept och inspiration generellt, med mer specifikt fokus på löpning, bålträning och bäckenbottenstyrka. Träning med ett kvinnligt perspektiv helt enkelt!
Kategorier
Follow us
Följ mig på Instagram

@madeleine_rybeck