Back to home
Tag

depression

  • 8 Articles

Läsarfråga- hur tar jag mig ur ekorrhjulet?

0

Tidigare i veckan fick jag en fråga på min instagram, en post gällande mitt liv och mitt val att lämna stress, press och karriär för att leva det som för mig känns som ett liv med mycket mer kvalitet och glädje. Frågan löd såhär: Tack för inspiration 💗 hur gör man? Hur hittar man rätt…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 15 december, 2018
  • 6

Hur min andra dotter förändrade mitt liv

1

Det var sista helgen i april 2017. Jag och min vän Jane hade ett träningsevent i Halmstad med massor av härliga tjejer som sprang, körde styrka, åt gott, hängde och njöt av livet. Jag däremot mådde inget vidare. Kroppen kändes svullen, magen var orolig, på långpasset fick jag gå sista biten för att ens kunna…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 11 september, 2018

Att gå i terapi

0

Ett av mina stora mål med den här våren var att på allvar ta tag i mitt mående och hitta en bra psykolog som kan hjälpa mig på vägen. Jag provade några olika under förra året men kände aldrig att jag hittade rätt, kemin är ju otroligt viktig för att kunna öppna sig på riktigt!…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 3 maj, 2018

Investera i tid för dig själv!

0

Jag hittar steg för steg tillbaka till en bra träningsrutin igen. Dessa första veckor har det varit ganska kaosartat som jag har berättat, det är det ju alltid med en liten bebis men detta med amningen som strular har såklart tagit ännu mer av min energi. Nu känns det dock som att vi håller på…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 13 februari, 2018

Frågestund- svaren

0

Kul med så många frågor, precis som vanligt! Jag blir alltid lika glad när ni engagerar er och vill lära er mer, det är fantastiskt! Här kommer alla svar samlade i ett inlägg, det blev lite långt men ni får läsa någon kväll när ni har gott om tid. 🙂 Hej bästa Madeleine! Att ge…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 1 januari, 2018

Att skapa vardagsmagi

0

Två dagar i veckan hämtar jag tidigt på förskolan, en av dem är onsdagar. Det är på många sätt veckans bästa dag, det ger liksom en helgkänsla sådär mitt i veckan! Jag försöker alltid göra den dagen lite speciell, det behöver inte vara avancerade saker men jag försöker hitta på sånt som jag vet att…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 9 november, 2017

If you´re going through hell- keep walking!

0

Jag vill börja med att tacka för alla era fina kommentarer på förra veckans inlägg om sommaren, hösten och depressionen. Det är så fint det där, att så fort man vågar öppna upp sig och dela med sig så finns det dels så många andra som känner likadant, dels så många som vill stötta och…

Continue Reading
By madeleinerybeck, 3 oktober, 2017
  • 17

Ångesten och hösten

1

Jag kämpar med mitt sinne och mitt mående den här hösten. Som några av er vet så har jag varit sjukskriven hela sommaren för depression och nu när det blir höst så blir det på något sätt ännu värre. Jag är tillbaka och jobbar igen nu men känslan inuti är fortfarande väldigt tung.   Jag…

Continue Reading
By madeleinerybeck, 28 september, 2017
Madeleine Rybeck
Välkommen hit!
Madeleine heter jag och jag är PT, kostrådgivare och löpcoach med fokus på hållbar hälsa för kvinnor. Här hittar du träningstips, recept och inspiration generellt, med mer specifikt fokus på löpning, bålträning och bäckenbottenstyrka. Träning med ett kvinnligt perspektiv helt enkelt!
Kategorier
The Core Club Medlemsskap
The Core Club Medlemsskap
Jag jobbar med mammaträning!
Follow us