Hösten går mot vinter och vi närmar oss faktiskt jul med stormsteg. Min äldsta dotter är överlycklig, dels längtar hon såklart till julen men sen vet hon att när det blir vinter, då fyller hon år! Fanns det något bättre när man var liten än att fylla år? Sån längtan! Jag håller på rea ut…
Madeleine heter jag och jag är PT, kostrådgivare och löpcoach med fokus på hållbar hälsa för kvinnor. Här hittar du träningstips, recept och inspiration generellt, med mer specifikt fokus på löpning, bålträning och bäckenbottenstyrka. Träning med ett kvinnligt perspektiv helt enkelt!