Back to home
Tag

löpning för nybörjare

  • 0 Articles
Webkurs- löpning för nybörjare

Webkurs- löpning för nybörjare

Jag är av den bestämda åsikten att alla som vill kan lära sig att springa. Det finns inget som heter att “jag är ingen löpare” eller “jag är inte gjord för att springa”, istället handlar det oftast om att man går ut för hårt, springer för långt eller för fort och missar att träna löpteknik…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 30 september, 2018
Webkurs- löpning för nybörjare

Webkurs- löpning för nybörjare

Nu öppnar jag anmälan till höstens andra webkurs och fokus här ligger på löpning för nybörjare. Denna kurs vänder sig till dig som vill börja springa och behöver stöd och hjälp på vägen. Du behöver aldrig ha sprungit tidigare, målet är att efter åtta veckor klara att springa 5 km. Kursen startar den 15 oktober. …

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 9 september, 2018
Gratis inspirationsföreläsning om löpning

Gratis inspirationsföreläsning om löpning

Torsdag den 5 april är ni välkomna på en kostnadsfri föreläsning på temat löpning och att börja springa. Jag kommer prata om hur du gör för att börja springa på ett säkert sätt, minska risken för skador och bygga upp kroppen från grunden. Jag kommer också prata om olika typer av löppass och syftet med…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 28 mars, 2018
Vi söker nya ledare till vårens löpgrupper

Vi söker nya ledare till vårens löpgrupper

Inför våren behöver vi utöka vår ledargrupp med ytterligare förmågor. Vi söker ledare längs hela västkusten som brinner för löpning och att inspirera andra till att börja springa.   Som ledare hos oss älskar du löpning och människor. Du drivs av att få dela med dig av din kunskap och tar din roll som coach…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 4 december, 2017
Madeleine Rybeck
Välkommen hit!
Madeleine heter jag och jag är PT, kostrådgivare och löpcoach med fokus på hållbar hälsa för kvinnor. Här hittar du träningstips, recept och inspiration generellt, med mer specifikt fokus på löpning, bålträning och bäckenbottenstyrka. Träning med ett kvinnligt perspektiv helt enkelt!
Kategorier
Follow us
Följ mig på Instagram

@madeleine_rybeck