Min nya morgonrutin

Min nya morgonrutin

Jag har en ny morgonrutin! Jag är en riktig rutinmänniska, älskar när alla dagar följer samma struktur och så fort jag gjort något mer än två gånger i en följd så kallar jag det en rutin. Nu har jag gjort samma procedur varje morgon denna vecka dvs fyra dagar i rad och jag hoppas verkligen att detta är en ny rutin på riktigt!

Vad är det då jag har gjort? Jo, jag har vaknat klockan 5, smugit upp före alla andra, kokat en stor kopp te och satt mig vid datorn. Sen har jag ägnat en timme åt att förbereda dagen, gå igenom vad som ska göras, svarat undan en del viktiga mail, sett över dagens julkalender i min webbshop och förberett dagens julklappserbjudande (jag kör upp till 50 % rabatt på en vara per dag hela vägen fram till jul!). När en timme har gått har jag bytt om från morgonrocken till tights och sport-bh och sen har jag rullat ut min yogamatta.

Därefter har jag ägnat 30-45 minuter åt att yoga! Jag har en månadsprenumeration på Yogobe och testar olika pass varje morgon, ungefär när jag är klar med passet så har lillan och därmed också min man vaknat och gjort mig sällskap. Då har vi suttit i soffan en lång stund och bara tittat på lilla fröken som härjar runt, klättrar, river ut alla leksaker osv. Vid åtta vaknar stora tjejen oftast och då äter vi frukost ihop innan dagen börjar på riktigt.

Förstår ni hur underbar den här morgonrutinen är för mig?! Jag är en sån inbiten morgonmänniska, jag jobbar otroligt effektivt då, jag älskar tystnaden, mörkret och att få vara helt för mig själv. Några av er tycker säkert att jag är galen men för mig är detta drömmen.

Vad är det som har förändrats då de sista dagarna, varför har jag inte alltid gjort detta? Jo, lillan har äntligen börjat sova bra på nätterna. Vi var på BVC förra veckan och beklagade oss över att hon 1. äter så dåligt, vi får locka och lura i henne maten varenda måltid. Tröttsamt! 2. sover rätt dåligt. Somnar i ok tid men vaknar ofta på natten och sen är vaken från klockan 5 och vägrar somna om. Dessutom sover hon oftast bara 2*30 minuter under dagen vilket gör att hon är helt slut hela dagarna. Jag tror allvarligt talat att ungen fattade vad vi sa för sen dess har hon ätit så mycket bättre, vi tog bort vällingen på natten vilket också gjorde att hon slutade vakna på nätterna, helt utan fight, och sover till närmare sju på mornarna. Ett sånt jäkla mirakel för trötta föräldrar!

Håll nu tummarna för att jag får fortsätta med den här morgonrutinen ett tag till, jag bara älskar den och vilken harmoni den ger mig!

Äntligen morgonjogg igen!

Äntligen morgonjogg igen!

Jag har vilat tre dagar i rad pga anledning dvs livet. Min man har inte haft semester ännu och jag har varit i Halmstad med kidsen några veckor som ni vet och då kör det ibland ihop sig och träningen får vänta. Igår gick han äntligen på semester och som jag skrev på instagram, massa tid för sovmornar, familjemys och legobygge… eller? Nä, massa tid för träning, ÄNTLIGEN!

Jag har lovat mig själv att ta mig ut på nånslags träning varje morgon dessa veckor. Promenad, löpning eller något annat men att få börja dagen med rörelse är den allra bästa gåvan jag kan ge mig själv och min familj. Då blir jag ju världens bästa mamma sen!

Idag blev det såklart löpning eftersom jag längtat efter det i flera dagar. Lugnt och fint längs stranden, genom skogen och ut på slätten. Älskar alla dessa små stigar som slingrar sig över slätten, jag skulle kunna ägna flera timmar åt att bara springa kors och tvärs på dem! Strax under en timme fick jag ihop i alla fall och det gjorde underverk för både kropp och knopp som var lite slitna efter dessa veckor på egen hand. Nu rockar vi helgen gänget!