Back to home
Tag

recept

  • 24 Articles
Fisk- och skaldjurssoppa med saffran

Fisk- och skaldjurssoppa med saffran

På min födelsedag gjorde jag en helt fantastisk fisk- och skaldjurssoppa som jag bara måste få dela med mig receptet av! Jag är väldigt svag för både saffran, fisk och soppor så det kunde liksom inte misslyckas. Såhär i juletider så känns det ju också extra roligt att laga mat med saffran och ja, det…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 28 december, 2018
Nyttigt julgodis- jordnötsfudge

Nyttigt julgodis- jordnötsfudge

Hörrni, nu är vi inne på julveckan! Jag hoppas ni känner er lugna och samlade och har släppt de där kraven på att allt ska vara perfekt, det är ju ändå mycket charmigare med lite kaos?! Igår gjorde jag lite mer julgodis här hemma och jag valde att göra en nyttigare variant, att varva de…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 18 december, 2018
Min födelsedagshelg

Min födelsedagshelg

I helgen fyllde jag år, hurra för mig! Jag tycker det är mysigt att fylla år eftersom det ofta innebär mer tid med familjen och att hitta på lite roliga saker men eftersom jag inte fyllde jämnt så gjorde vi ingen stor sak av det i övrigt. Min man bakade scones till frukost som vi…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 17 december, 2018
Glutenfria saffransbullar med mandelmassa

Glutenfria saffransbullar med mandelmassa

Lucia står för dörren och självklart ska du baka riktigt härliga och saftiga saffransbullar! Jag brukar alltid baka både lussekatter och runda saffransbullar men i år satsade vi faktiskt bara på de runda bullarna, de andra tycker jag lätt blir torra när de är glutenfria. Det var min man som slängde ihop dessa i helgen,…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 11 december, 2018
Rawfood-bollar med juliga smaker

Rawfood-bollar med juliga smaker

Idag har vi satt igång på allvar med julbakandet. Vi tjuvstartade i torsdags med att baka pepparkakor men nu är det på riktigt, vi har bakat hela eftermiddagen! Jag gillar att starta julen helgen innan första advent, jag kan aldrig riktigt vänta och egentligen, varför ska man? Det är ju tiden innan jul som är…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 24 november, 2018
  • 2
Dags att styra upp kosten? Häng med på min kostutmaning!

Dags att styra upp kosten? Häng med på min kostutmaning!

Jag älskar att utmana er på enkla men effektiva förändringar som skapar hälsa och ger er energi att leva och göra precis det ni själva vill! Att med enkla medel styra upp sin vardagskost ger ett stort gensvar i form av bättre energi, jämnare humör, längre mättnad, minskat sötsug och avsevärt mindre stress i vardagen….

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 30 oktober, 2018
  • 3
Ljuvligt gott glutenfritt filmjölksbröd

Ljuvligt gott glutenfritt filmjölksbröd

Min man är föräldraledig med vår 10-månaderstjej just nu och han har lite svårt för det här med att ta det lugnt på dagarna, tex när hon sover. Det har därför blivit en ganska rejäl ökning av andelen hembakat i det här huset de sista månaderna, visserligen en del kakor men faktiskt även en del…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 24 oktober, 2018
Kostutmaning- vinn PT Online värde 2000kr!

Kostutmaning- vinn PT Online värde 2000kr!

Under oktober månad kör jag en träningsutmaning som jag valt att kalla Maddes 3×30, deltagarna får tre halvtimmeslånga konditionspass i veckan att träna hemma eller på gym och fokus ligger på att stärka hjärtat och skapa en tydlig rutin för sin konditionsträning. Jag har 50 starka deltagare som kör enligt det upplägget och det är…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 18 oktober, 2018
Tre tips för att äta nyttigt

Tre tips för att äta nyttigt

Att hitta balans i kosten är för många en evig kamp. Många strävar efter maten ska kännas enkel och avslappnad utan att gå till överdrift åt något håll men det är lättare sagt än gjort. Det behöver inte vara komplicerat att äta nyttigt men det kräver att du är beredd att ändra lite på dina…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 16 oktober, 2018
Madeleine Rybeck
Välkommen hit!
Madeleine heter jag och jag är PT, kostrådgivare och löpcoach med fokus på hållbar hälsa för kvinnor. Här hittar du träningstips, recept och inspiration generellt, med mer specifikt fokus på löpning, bålträning och bäckenbottenstyrka. Träning med ett kvinnligt perspektiv helt enkelt!
Kategorier
The Core Club Medlemsskap
The Core Club Medlemsskap
Follow us
Följ mig på Instagram

@madeleine_rybeck