Det är en galen sommar vi upplever i år, på alla sätt! Ljuvlig värme, sol och bad men också torka, bevattningsförbud, skogsbränder och kris för jordbruken. Inget ont som inte har nåt gott med sig men även tyvärr det omvända. För naturens skull hoppas jag på lite balans snart! Sommar betyder också säsongsbyte i min…
Madeleine heter jag och jag är PT, kostrådgivare och löpcoach med fokus på hållbar hälsa för kvinnor. Här hittar du träningstips, recept och inspiration generellt, med mer specifikt fokus på löpning, bålträning och bäckenbottenstyrka. Träning med ett kvinnligt perspektiv helt enkelt!