Back to home
Tag

träningsglädje

  • 6 Articles

Fjällöpning i Åre

0

Som jag berättade igår så spenderade jag hela förmiddagen i lördags på fjället. Jag hade turen att bli guidad av en god vän, en barndomsvän till min man, som bor i Åre sen ett par år tillbaka. Fredrik har aldrig varit någon löpare men verkligen blivit biten sen han flyttade upp dit och det är…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 20 november, 2018
  • 2

Mom on Retreat- nu är det dags!

0

I helgen är det äntligen dags för höstens stora happening, Mom On Retreat. Jag har längtat efter att få göra denna helg så länge att det nästan känns som att jag redan har gjort den, jag har planerat den och gått igenom den i huvudet en miljon gånger! 25 härliga kvinnor kommer att träna ihop,…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 5 oktober, 2018

#aktivsommar2018- hur gick det?

0

Under sommaren, från mitten av juli till mitten av augusti har jag kört en utmaning som många av er har hakat på. Superkul att se så många vara aktiva under sommaren, jag har följt er via taggen på Instagram och har blivit så himla glad av att se hur ni jobbat med att bibehålla era…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 17 augusti, 2018

Borås outdoor bootcamp

0

Äntligen! Nu är det dags att öppna portarna till vårens ENDA träningsevent med vårt team, en heldag med svett, skratt och god mat! Vi håller till vid träningsanläggningen Kransmossen och blandar kondition, styrka och teknikträning under hela dagen. Alla tre coacher är med men vi håller i lite olika pass. Program Lördag 7 april 9.00…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 28 januari, 2018

Energi in-energi ut

0

De flesta skulle säga att träning är detsamma som energi ut, medan den mat vi fyller på med räknas som energi in. Jag är dock inte helt övertygad om att det är så enkelt. Träning gör mig oftast piggare än jag var innan. Går jag och tränar när jag känner mig trött eller slö så…

Continue Reading
By Madeleine Rybeck, 5 november, 2017

Träning och tacksamhet

0

  Jag kan överväldigas ibland av hur otroligt gott träningen gör för mig. Alltså jag vet det ju egentligen, och pratar dagligen med mina klienter om det men ändå slår det mig sådär brutalt ibland, att rörelse verkligen är som bomull runt själen, som glitter runt ögonen och som fjärilar i magen.   Som ganska…

Continue Reading
By madeleinerybeck, 13 oktober, 2017
Madeleine Rybeck
Välkommen hit!
Madeleine heter jag och jag är PT, kostrådgivare och löpcoach med fokus på hållbar hälsa för kvinnor. Här hittar du träningstips, recept och inspiration generellt, med mer specifikt fokus på löpning, bålträning och bäckenbottenstyrka. Träning med ett kvinnligt perspektiv helt enkelt!
Kategorier
The Core Club Medlemsskap
The Core Club Medlemsskap
Jag jobbar med mammaträning!
Follow us