• Min webshop,  Okategoriserade

    Ny kollektion i min webshop

    Igår eftermiddag kom det en stor leverans med kläder, som jag har väntat! Det är vårens kollektion till min webbshop The coreshop som nu alltså är på plats, precis lagom till jul. I nya kollektionen finns flera favoriter, som vanligt väljer jag bara ut plagg som jag själv verkligen gillar och kan stå för så allt är handplockat och jag har klämt och känt på allt innan jag bestämde mig. Om jag ska välja ut några speciella favoriter som jag ser extra mycket framemot att bära i vår så är det dessa nedan (klicka på namnet för att komma direkt till produkten). Jag vill också tipsa er om att jag…

  • Frågor och svar,  Löpning,  Min webshop,  Okategoriserade,  Tips,  Träning

    Kläder för vinterlöpning

    Innehåller länkar till min egen webbshop The coreshop samt en grym rabattkod längst ner! Jag har fått många frågor om hur man ska klä sig för att kunna springa hela vintern. Att springa på vintern är oftast fantastiskt, luften är klar, snön knarrar under fötterna och du får energi som verkligen är välbehövlig när dagarna är korta. Det är dock viktigt att ha bra kläder anpassade för vinterlöpning för att upplevelsen ska bli behaglig. På bilden: thermo wind jacket, shape glory tights och sprint half zip bunch Lager på lager Det finns två faktorer att ta hänsyn till, fukttransport och värme/vindskydd. Blir du blöt och svettig kommer du lättare att bli nedkyld…

  • Min webshop,  Okategoriserade

    Slutspurt på höstrean i min webbshop

    Jag är inne på slutspurten på höstrean i min webbshop. Den 1 december slutar den men ännu finns chansen att göra bra fynd. Jag rear ut både tröjor, linnen, tights, jackor och underkläder, trosor i funktionsmaterial, strumpor i ull (underbart nu i höst!) och massa olika sport-bhar för både gym, löpning och yoga. To hatha tights, en favorit på yogan!  Shape curved long tights, mitt val på alla långpass. Extra hög midja, kompression och otroligt skön komfort. Älskar dessa!  Alla reaplagg säljs med 40 % rabatt och det är ett perfekt tillfälle att fynda något till dig själv som du behöver eller en julklapp till någon du tycker om. Du hittar webshopen…

  • Min webshop,  Okategoriserade

    Rea i webshopen & reflexväst på köpet

    Hösten går mot vinter och vi närmar oss faktiskt jul med stormsteg. Min äldsta dotter är överlycklig, dels längtar hon såklart till julen men sen vet hon att när det blir vinter, då fyller hon år! Fanns det något bättre när man var liten än att fylla år? Sån längtan! Jag håller på rea ut höstens kläder i min webbshop nu och ger er därför 40 % rabatt på massor av tröjor, jackor, tights, linnen och t-shirtar. Dessutom har jag plockat ut några  sport-BHar, strumpor och trosor i funktionsmaterial som också är nedsatta till samma härliga rabatt. En superchans för dig som vill handla julklappar till familj och vänner utan…

  • Min webshop,  Okategoriserade

    Utförsäljning av linnen och t-shirts

    I samarbete med min egen webbshop The coreshop Den här veckan har det verkligen känts som att vi har tagit farväl av sommaren, jag har mentalt ställt in mig på och välkomnat hösten. Mysigt! Värmen hänger kvar lite till men dagarna blir kortare och blötare, för första gången denna sommar har vi ju faktiskt fått regn otroligt välbehövligt men det bjuder verkligen in till den där känslan av att höstrusket närmar sig. Vad är ditt bästa tips för att få hösten att kännas mysig istället för ruskig? Mitt är helt klart tända ljus och tjocka filtar! För att säga tack och hej till sommaren rear jag i helgen ut alla linnen…

  • Min webshop,  Okategoriserade

    När hårt jobb ger välförtjänt framgång

    Nu är det mindre än en månad tills jag börjar jobba igen. Det har varit en fantastisk tid att få vara mammaledig såhär länge, åtta månader är längre än jag nånsin varit ledig sen jag började jobba som femtonåring och förmodligen det längsta jag nånsin kommer att vara ledig också, jag har verkligen njutit! Samtidigt har det varit en otroligt nyttig tid för mig personligen, att hinna landa, fundera över mitt liv och mitt jobb, vad jag vill göra och inte, åt vilket håll jag ska styra osv. Jag har fattat massor av viktiga beslut detta år som jag aldrig haft chans att orka eller hinna ta om jag inte…

  • Mammaträning,  Okategoriserade,  Träningsevent & kurser

    Mom on retreat- anmälan öppen!

    Välkomma på höstens härligaste event! En hel helg med fokus på att bygga starka mammor, såväl fysiskt som mentalt. En lyxhelg där du som individ är viktigast och där ditt välmående prioriteras. Träna, umgås, ät och drick gott, koppla av i SPAet, ladda batterierna och få ny inspiration kring både kost och träning. Datum 6-7 oktober Plats Stenungsbaden yacht club, spa och resort. PROGRAM Lördag 9.00            Välkomna 9.30.           Corepass 1, grundläggande bålkontroll, bålens funktion och korrekt   aktivering. Vi går igenom hur bålens olika muskler fungerar och hur du tränar dem säkert och effektivt 10.30         Mellanmål…

  • Min webshop,  Okategoriserade

    Sommarrea- 30% på alla tights

    Det är en galen sommar vi upplever i år, på alla sätt! Ljuvlig värme, sol och bad men också torka, bevattningsförbud, skogsbränder och kris för jordbruken. Inget ont som inte har nåt gott med sig men även tyvärr det omvända. För naturens skull hoppas jag på lite balans snart! Sommar betyder också säsongsbyte i min webshop The Coreshop. Jag har massa nytt på väg in och kan knappt vänta på att få visa er allt! Just nu är vi därför i full gång med sommarrean där vi tömmer ut det sista på lagret för att göra plats för allt nytt! Denna vecka ger jag er hela 30% rabatt på alla…

  • Okategoriserade

    Fler bilder från helgens fotografering

    Som jag skrev i helgen så var jag i Göteborg och fotade nya träningsbilder med en av de duktigaste tjejer jag vet. Hon har fotat åt mig innan och då var jag vansinnigt nöjd så jag hade höga förväntningar även denna gång. Och wow! Jag vet inte hur hon gör men hon får en viss känsla i sina bilder som jag bara älskar! Ni kommer se dessa bilder i mina flöden både här i bloggen och på instagram framöver men här kommer några smakprov som var mina absoluta favoriter. Fotograf: Madeleine Wejlerud

  • Okategoriserade

    Träningsfotografering i Göteborg

    Igår var jag i Göteborg hela dagen. Vi åkte ner till Halmstad i fredags för att spendera helgen där och det är verkligen smidigt att bara ta motorvägen rakt fram typ i 1,5 timme så är man i stan, jag hade på så sätt lätt kunna tänka mig att bo i Halmstad permanent. Eller kanske flytta tillbaka till Göteborg permanent och spendera helgerna i Halmstad som vi gör nu? Nåja, jag ska komma till saken. Jag hade flera roligheter inplanerade i Göteborg. Först mötte jag upp Madeleine Wejlerud för en träningsfotografering. Jag har fått hjälp av henne med fotografering innan och jag älskar verkligen hennes fotostil, fantastiska bilder med härlig…

  • Min webshop,  Okategoriserade

    Vårfirande i webshopen- 15 % rabatt

    Innehåller reklam för min webshop Förra veckan hade jag en tävling i webshopen då ni skulle räkna ut hur många tights vi hade totalt. Vinnare blev Desirée Phexell och hon fick ett par löpartights och en vindväst från vårt sortiment på posten! Nu i helgen kör vi en specialkampanj i webshopen för att fira att våren äntligen är på ingång. Jag ger er 15 % rabatt på alla tights oavsett modell och tidigare pris! Rabatten gäller torsdag- söndag och du anger kod TIGHTS i kassan för att få rabatten. Du hittar The coreshop här.

  • Min webshop,  Okategoriserade

    Tävla och vinn löpartights + vindväst

    Just nu tävlar jag ut en uppsättning träningskläder från min webshop på instagram. Du har chansen att vinna svarta löpartights i herr eller dam samt vår populära vindväst i unisexmodell! För att tävla går du in på shopens instagram @the_coreshop, gillar den, taggar tre vänner som gillar att träna samt svarar på frågan hur många olika modeller av tights vi har totalt i webshopen. Länk till shopen finns på vårt instagramkonto! Tävlingen pågår till på söndag 18 mars och vinnaren meddelas via pm på instagram. Lycka till!

  • Mammaträning,  Okategoriserade

    Tävling-vinn träningskläder!

    Nu har du chansen att vinna superfina träningskläder! I samarbete med Training for pregnant tävlar jag ut ett set med 3/4 tights och linne/t-shirt. Perfekta för dig som är gravid, planerar att bli det eller just har varit det! För att tävla gör du såhär. Följ mig (@madeleine_rybeck) och Training for pregnant (@trainingforpregnant) på instagram. Tagga två vänner under tävlingsbilden. Tipsa om din favoritövning! Tävlingen pågår till söndag den 18 februari och vinnaren meddelas via PM på instagram. Du får tävla så många gånger du vill men behöver tagga två nya vänner och dela en ny övning varje gång. Lycka till!

  • Min webshop,  Okategoriserade

    Miljövänliga träningskläder

    Som ni vet så driver jag i mitt företag en liten webbshop med träningskläder och utrustning såsom reflexer, flipbelt, pannband, hörlurar för träning mm. I vår har vi för första gången tagit in Röhnisch i sortimentet och det är verkligen spännande och hedrande att få jobba med detta märke. Dels är det svenskt vilket jag älskar, dels har de en väldigt hög medvetenhet kring hållbarhet, miljö och solidaritet, de arrangerar bla insamlingar till utsatta länder och står för medvetet företagande. I vårens kollektion finns många plagg som är gjorda av 100 % återvunnet material, bland annat serien som heter flattering. Jag älskar dessa kläder, de är i ett mjukt och…

  • Min webshop,  Okategoriserade

    Kläder för vinterlöpning

    Detta inlägg innehåller reklam för min egen webshop Vi har haft några riktigt fina och soliga dagar nu, sådär som vintern är när den är som bäst. Jag har promenerat och sugit åt mig så mycket ljus och värme jag bara kan, solen värmer inte riktigt än men igår var det nästan så att man blev varm av att sitta i solen, snart tror jag att det igår att få upp lite värme mot en solvägg i alla fall. Äntligen, det är som en efterlängtad belöning efter en lång tid av mörker och kyla! (eller hos oss mer regn är kyla...) De här krispiga dagarna när luften är sådär klar och hög…

  • Min webshop,  Okategoriserade

    Ny adress till webshopen

    Alltså hey, vilken energi jag har! Jag går på nånslags post-förlossningsendorfinkick och känner mig helt galet inspirerade och laddad för detta året! I natt sov jag massor (läs typ 6 timmar) och har mått så himla bra hel dagen så jag har suttit och grejat med saker jag förberedde innan lillan kom, bland annat webshopen.   Ni vet ju att den tidigare hette Fitnesscoachen shop, så som mitt varumärke hette Fitnesscoachen. I höstas skrotade jag Fitnesscoachen till förmån för Life at core, något som går helt i linje med den filosofi jag egentligen står för, balans, livskvalitet, hållbarhet, kärlek till kroppen genom bra mat och sund träning. Alla delar i…

  • Min webshop,  Okategoriserade

    Nytt i min webbshop- Röhnisch vår 2018

    Annons för min egen webbshop   Jag är så otroligt glad och stolt över att kunna berätta att jag från och med i höst har ett nytt märke i min webbshop. Shopen har nu funnits i drygt ett år och vi har låtit den växa långsamt, känt efter och utvärderat längs vägen, det är en stor satsning med en webbshop och många beslut att fatta men det har verkligen gått strålande bra. I somras bestämde jag mig för att satsa ytterligare och ett stort steg i denna satsning är att vi nu erbjuder Röhnisch kläder i shopen, ett otroligt fint och välrenommerat märke som jag personligen älskar!   Jag är…

  • Min webshop,  Okategoriserade

    5 julklappstips till den som tränar

    Innehåller reklam för min egen webshop Många av oss börjar nog gå i julklappstankar nu, det är några veckor kvar till jul och för mig känns det viktigt att inte ge massa strunt utan satsa på saker som människor omkring mig verkligen behöver. Dessutom ska de gärna vara hållbara dvs kunna användas ofta, mycket och under en lång period. Jag har satt ihop en lista med fem förslag på julklappar som passar den som tränar eller som du vet vill komma igång.   Rimmen får du gärna låna med dig!   1. Löparjacka dam eller herr (dam 549 kr, herr just nu 50 % rabatt dvs 274,50 kr) (Klicka på…

  • Mammaträning,  Okategoriserade

    Träningskläder för gravida

    Annonssamarbete med training for pregnant Jag är så otroligt tacksam för att jag även denna graviditet har kunnat träna så bra och hålla igång i princip hela vägen fram. Jag vet inte hur jag skulle orka med allt annat om jag inte hade min träning! Nu är det inte många veckor kvar och magen börjar kännas minst sagt otymplig. De flesta kläderna i min garderob, både den vanliga och den för träningskläder (japp, jag har två!) ligger oanvända vecka efter vecka och de plagg jag har som passar blir färre och färre. Här om dagen fick jag dock hem ett paket med träningskläder för gravida, där det faktiskt finns plats…

  • Min webshop,  Okategoriserade

    Rea i min webshop

    Det är dags för lite höstrea i min webbshop. Inom bara några veckor kommer vårens grejer in (jag är så ivrig att få visa er allt nytt!). Men för att få plats med det nya behöver vi bli av med det gamla, så därför rear vi ut massor av linnen, t-shirts, tights och tjockare hösttröjor med hela 25 % rabatt. Superchans! Först till kvarn gäller, vissa modeller har vi bara kvar enstaka plagg av.   Ni kommer till shopen genom att klicka här. Rabatten får ni genom att ange höst i kassan. Puss på er!