Ta chansen att lära dig allt om bålen, bålträning och bålens funktion! Under två timmar varvar vi teori med praktiska övningar, alltifrån grundläggande aktivering av de inre magmusklerna till hur vi jobbar stabiliserande med olika delar av bålen.
Passar alla, även nybörjare. Jag anpassar övningarna och ger alltid flera olika alternativ!
Plats Svenljunga, T.I.S
Datum Lördag 30 november kl 10-12
Kostnad 395kr/person
Begränsat antal platser och först till kvarn gäller!
Anmälan sker via mail till kontakt@lifeatcore.com. Anmälan är bindande men kan överlåtas vid förhinder.
Varmt välkomna!
2
